Els embenats són tècniques molt utilitzades en l’àmbit esportiu per a la prevenció, suport o tractament de lesions musculoesquelètiques.
Tipus d’embenats:
- Kinesiotaping o embenat neuromuscular: millora la funció muscular, la circulació i redueix el dolor.
- Embenat funcional: immobilitza parcialment per protegir l’articulació, molt útil en esquinços.
- Embenats compressius: afavoreixen el retorn venós i limfàtic per reduir edemes i inflamació.
- Preventius: estabilitzen estructures en risc i eviten recaigudes.
Aplicats per fisioterapeutes especialitzats, formen part habitual dels tractaments i sessions de seguiment, especialment en esportistes actius.